Wir können lernen, inmitten von Betriebsamkeit ruhig zu sein

Was ist Shiatsu?

Shiatsu die Kunst des Berührens

Shiatsu ist eine japanische Massageform und basiert auf dem Wissen und der Lebensweisheit der chinesischen Medizin.

Der mit Daumen, Händen, Ellbogen und Knien ausgeübte Druck wirkt auf die Meridiane und Akupunkturpunkte. Shiatsu gleicht den Energiefluss in unserem Körper aus und aktiviert die Selbstheilungskräfte Während der Behandlung liegt man bequem bekleidet auf einem Futon am Boden. Die Behandlung kann mit Schröpfen und Moxibustion ergänzt werden.

Beschwerden wie Verspannungen, Rückenschmerzen, Stresserscheinungen, Schlafstörungen, Verdauungsstörungen können durch Shiatsu positiv beeinflusst werden.

Zeit mit sich selber öffnet wieder neue Wege und fördert die Selbstwahrnehmung sehr stark.

Während meinen Schwangerschaften konnte ich erfahren, wie wohltuend da eine Shiatsu Behandlung ist und immer wieder neue Energie tanken.

Die meisten Krankenkassen übernehmen die Kosten meiner Behandlung.

Schröpfen

Beim Schröpfen wird mit Hilfe von Feuer oder einer Pumpe ein Vakuum erzeugt, welches die lokale Durchblutung verstärkt. Bei starker Anwendung können „blaue Flecken“ entstehen, welche über längere Zeit den Stoffwechsel aktivieren. Schröpfen eignet sich für entzündliche Prozesse (z.B. entzündliche Lungenerkrankungen, Nerven-Entzündungen, chronische Mandelentzündungen). Erkrankungen des Bewegungsapparates (z.B. Rückenschmerzen, Hexenschuss). Erkrankungen der inneren Organe (z.B. Gallenleiden, Lebererkrankungen, Nierenleiden).

Vorsicht ist geboten mit Schröpfen und Akupunktur bei Patienten mit blutverdünnenden Medikamenten oder labilem Kreislauf

Moxen

Moxa ist die Wärmebehandlung mit glühendem Beifusskraut (Artemisia vulgaris) an präzisen Akupunktur-Punkten oder Zonen.

Bei der Behandlung wird die Wärmestrahlung als sehr angenehm mit tiefer, lang anhaltender Wirkung empfunden.

Die Moxabehandlung ist sehr einfach und eignet sich auch für die Heimanwendung, dabei ist es wichtig, dass die Naturheilpraktikerin der Patientin die zu behandelnden Punkte genau zeigt.

Wirkungsvoll ist auch die Moxabehandlung über gesteckte Akupunkturnadeln.

Wenn du deine Aufmerksamkeit so viel wie möglich im Körper hältst, dann bist du im Jetzt verankert. Du verlierst dich weder in der äußeren Welt noch in deinem Verstand. Gedanken und Gefühle, Ängste und Wünsche können dann zwar noch da sein, aber sie überwältigen dich nicht.

Eckhart Tolle

Thai Fussmassage

In dieser Behandlungsform verbinden sich Beauty und Therapie. Der Behandelte liegt bequem auf der Massageliege und geniesst ein duftendes Fussbad. Mit pflegenden Ölen und Cremes werden anschliessend in sanften Streichbewegungen Fuss, Wade und Knie gelockert und entspannt.

Die Reflexzonen des Fusses werden mit spezieller Drucktechnik und einem Holzmassagestab aktiviert.

Die Massage bewirkt eine energetische Wiederbelebung und Tiefenentspannung.

Eine abschliessende Nacken-Kopfmassage rundet die Sitzung ab.

Dauer einer Fussmassagebehandlung: ca. 1 Stunde

Zu meiner Person

  • 1975 in Luzern geboren

  • verheiratet, Familienfrau, 2 Kinder

  • Ausbildung zur Kindergartenlehrperson, Diplom 1995

  • Ausbildung zur Shiatsutherapeutin, Diplom Januar 2003

  • 2016 Komplementärtherapeutin mit eidg. Diplom Methode Shiatsu

  • Verschiedene Weiterbildungen zu Schwangerschaft, Burn Out, Ernährung, Schüssler Salzen...

  • Gesundheit, Kommunikation und der Mensch spielen in meinem Leben eine wichtige Rolle und interessieren mich sehr. Meinen Alltag fülle ich gerne mit Spaziergängen in der Natur, Yoga und die Arbeit in unserem kleinen Garten. Durch meinen Erstberuf als Kindergartenlehrperson, habe ich immer wieder Kinder in meiner Behandlung und bin jedesmal von Neuem fasziniert, wie sie sich auf Neues einlasssen können, Entspannung geniessen und sich so öffnen können.

  • seit September 2019 in der Ausbildung zur Yoga Lehrerin am Yogasitz Luzern

  • Schön, wenn ich Sie auf einem Teil Ihres Weges begleiten und berühren darf. Was im Aussen berührt wird, beginnt sich auch im Inneren zu bewegen.

Kontakt

Luzern

Adresse:

Praxis Shiatsu

Nicole Schwegler-Illi

Bleicherstrasse 19

6003 Luzern

079 480 45 19

shiatsu-schwegler@bluewin.ch

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4, 6, 7, 8 bis Haltestelle Bundesplatz

1 bis Haltestelle Moosegg

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Hochdorf

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Sie möchten eine Fussmassage oder eine Shiatsu Behandlung bei Ihnen zuhause oder im Garten geniessen?

Nehmen Sie mit mir Kontakt auf, gerne erfülle ich Ihnen diesen Wunsch.

Meditation

Morgenmeditation

Ich lade dich herzlich ein, mit und bei mir den Donnerstagmorgen in der Stille zu beginnen.
Gestärkt in dir und für den Tag.

Ich freue mich -Namaste-

6.30 Uhr- 7.10 Uhr im Bachmättli 15a, 6280 Hochdorf

14. November, 21. November, 28. November, 5. Dezember, 12. Dezember 2019

Ich bin froh, wenn du dich bis am Mittwochabend per SMS 079 480 45 19 anmeldest

Aktuelles

Oft suchen wir nach passenden Geschenkideen für Geburtstage oder Weihnachten.

Alle freuen sich über Zeit zum Geniessen .

Gerne mache ich Geschenkgutscheine für eine Shiatsu Behandlung oder eine wohltuende Fussmassage.